㈠ 男朋友每天带我压腿练柔韧性，我以为他要教我跳舞，没想到竟然是为了上床时摆姿势方便，他怎么能这样啊
啊看到其他评论都支持男朋友，难道就我一个觉得有些讨厌吗……问题在于他的目的一开始就应该告诉你会比较好，这样子总有种图谋不轨的感觉……
㈡ 男生 压腿
我练舞蹈诶 虽说我是女生
你先一条腿一条腿慢慢压，
特别注意下面那条作支撑的腿回切不可以外开！！答！脚尖要放正~！
90°不疼了慢慢往上抬一点，
过程中你可以听听音乐，看看书之类的~
要坚持哦！
不坚持的话就会韧带就会缩回去
平时可以两腿并好，用手去抱腿，注意保护韧带！
【原创】请勿转载~
㈢ 一部早期外国格斗电影，有一个镜头是男主角裸露上身，在两个凳子上一字压腿，手里拿着个哑铃练二头肌。
你说的我猜不到，如果你喜欢这种电影给你推荐几个吧
1、《兵人》
2、《第一滴血》
3、《终结者》
4、《独闯龙潭》
5、《蒸发密令》
6、《蝎子王》
希望你喜欢
㈣ 关于tfboys痛苦压腿的小说
那个是没有的
这些小说都是四叶草们写的,我看了感觉不错,你们也去看看回《TFBOYS的彼岸》《TFBOYS的约答定》《TFBOYS之蓝若影》《TFBOYS爱在初夏》《TFBOYS四叶草只为遇见你》《TFBOYS之唯爱凯源》《TFBOYS之倾世之恋》《TFBOYS的十年》《四叶草不放手》《王俊凯我爱你》《TFBOYS爱你们》《你是安凉夏你爱王俊凯》《这场暗恋好辛苦王俊凯王源同人》
㈤ 本人想求1套晚上睡觉前的压腿计划， 本人14岁 男
14岁正身体发育的时候，这时候最宜对身体筋络进行锻炼，坚持压腿、拉腿版一个月左右就权能把筋骨拉开，成人则需要3到4个月时间。压腿首先得活动腿，即先将腿活动开，可以根据自己身体状况先踢腿，正踢侧踢，旋转踢等选择自己喜好的踢，让腿部肌肉和筋络活络起来，这样就不易伤筋，然后开始压腿，压腿时尽量做到舒展，放松，压腿要求腿部能压一下回一下，即像弹簧一样一紧一松！踢腿10分钟，压腿10分钟。
㈥ 怎么压腿17岁男生
压腿必须让人逼着你压，要不然自己是压不了的，但也不是绝对，需要你拥有绝对的毅力和恒心，因为压腿是个很痛苦的过程。至于方法很简单，分横压和竖压，这两种都要进行。横压就是将腿放在你能尽量达到的高度上，侧身压，支撑腿脚尖向着你的正前方；竖压就是将腿放在你能尽量达到的高度上，正身压，支撑腿脚尖向着你的正前方（此正前方与侧身压的正前方可不是一个方向，总之你面向哪里，支撑腿的脚尖就要指向哪里，尤其正身压时比较难保持平衡，习惯就好了）。每天坚持至少一小时，记住每天坚持，对自己要狠。如果感觉这样起步比较难，可以做直腿俯身压，就是双腿并拢，上身下俯，尽量用自己的下颌碰向膝盖或尽量能将双手手掌触到地面，双腿是绝对不能弯的，要不然就没效果了。这些是压腿前期要做的训练，到中期了，自己的腿明显感觉比原来抬得高了，更痛苦的事情就来了，要开始劈叉了。劈叉分横叉和竖叉，这个不用多说你也应该知道。在做好姿势之后尽量下压，最好是找人帮你下压，但一定要记住慢慢压，不能一下就往下死按，这样很容易把肌肉拉伤，那就闯了祸了，得好长时间恢复（这是我的教训）。每天往下多压那么一点点，坚持半个小时，时间长了，自然你的腿跟胯就都打开了。很重要的一点，记住，每天压腿前最好出去跑跑步，把身体机能调整到最好的状态，让肌肉充血，做好充分的热身再去压腿，尤其是在冬季天冷的时候，如果不做热身，就算在夏天，你拉伤肌肉的机率都非常大。对自己狠归狠，但一定要有度，千万不能着急，急于求成是绝对不可取的，我身边有例子，现在腰椎间盘突出，很痛苦的，就是压腿压猛了，椎间盘负荷太重。切记不能着急。当然，很多武校和武馆给新学员压腿很残忍，等人做好热身后，教练上去就压，直接给你弄到一百八十度，我个人不赞成这样压，风险很大，也有压成功的不在少数，但还是要慎重。
㈦ 男生压腿的故事
我看到许多柔术图片后羡慕不已,于是心中就产生了想练成图片中那样,可是对我又那么遥不可极~!于是,我请来了我的2个练过柔术的好朋友,想让他们帮助我练成!
这天,我平躺在自家的长椅子上,让他们一个人压住我的腿,一个人帮我往下压,压前,我特别嘱咐帮我压的那个女生:"别心软,死命压,我不叫停你别停".虽然是这样说,但我心里却很怕,我的忍痛能力很弱的,但看了看那些柔术图,狠了狠心,开始了.
只见那个朋友用着全身的尽压着我的腿,我顿时感觉腿不能都了.那个朋友抓起我的腿就直冲我头,"噶,噶,噶"只听见我的腿是不是发出骨头的声音,我感觉骨头快断了似的,到90度的时候我就感觉我不行了,毕竟这是我好久没有过的感觉的,我6.7岁的时候有练过舞蹈,而都好几年了,她们继续压这,我感觉我腿都麻了,不禁抽了一下,两个朋友心疼的问:"还压吗?'我点点头,便有开始了,只件腿离我的头越来越进,我不禁叫出声来,:"啊,啊,啊,好痛"贴在凳子上的腿也开始不听使唤了,开始抽动着,朋友狠了狠心,拿.了布条把我腿和凳子绑了起来,腿上还压了20公斤的沙袋,在加上她有做了上来,我感觉整个腿都沉甸甸的,动弹不得了.这下帮我压的那个朋友更狠了,使劲了全身的力气压着,而我却不听的哭着,叫着,这时候它们可没心软,说到:"我们也都是这样练成的,"他门使劲压着,呀呀,快到我的头拉,我的手也不顾去擦头上渗出来的点点汗,狠狠的抓住凳子腿,任她们压着,呀到了,我不禁笑了,:"这下可以放下来了"我高兴而无力的说道"哼,还早呢,"之见它们边说边那起边上的绳子,把我和腿绑了起来,绑的好紧,我动也不能动,朋友又发话了"你先躺着吧,1小时以后我在来看你"说完便去看电视了,时间真慢,1小时在我的痛苦中艰难的过去了,他们放下了我的左腿,又开始为我的右腿压,过程于压左腿一样艰辛.
如今,我能劈叉了,但也只是180度.我不敢叫那练过柔术的朋友帮我压了,但也总进步不了.我明白了"梅花香至苦寒来"的道理.我也明白了练柔术并不是"梅花香至苦寒来"而是"梅花香至哭喊来"!
楼主，但愿对你有所帮助