⑴ 《不生气的活法》txt全集下载
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内容预览：专
媒体及专家评论：属
“这是我读过的最好的一本关于愤怒管理的书籍。”
——美国圣约翰大学心理学系主任、教授雷蒙德 迪朱塞佩博士
“一本非常实用，简单易懂的情绪指南书籍，与其生气，还不如开始读此书。”
——威尔 康乃尔医学院临床心理学教授罗伯特 莱希博士
“一本很好的心理自助图书，对于那些有愤怒问题困扰的人来说非常有用。”
——美国认知和行为心理学理事会会长托马斯 多德
“这是一个焦虑的时代，我们无可避免身陷其中。如何免除焦虑带来的痛苦，摆脱焦虑的逼迫，守住自己情绪和生活的重心？打开这本书，是寻求帮助获得有效方式的一个好途径。
——《心理月刊》执行主编王珲
第一章：愤怒是什么？（10）
有时候，发怒会引发攻击行为，但更多情况下却不会。有时候攻击行为的发生与愤怒并无关联。比如猎人，他们具有攻击性，且他的目的就是杀死动物，然而他们并不生动物的气。但是如果看报纸上的报道，好像愤怒和攻击是孪生兄弟。我们经常会读到这样……
⑵ 如果一个人，你不告诉ta你的隐私，ta就翻白眼，生气，不和你交朋友，你该如何
你不告诉他你的隐私他就不和你交朋友。这样的人不需要和他成为朋友，因回为作为朋友要学答会尊重别人隐私。如果是我，我就要问他:“你总是要我告诉你我的隐私，你目的何在？”一个人喜欢打听别人隐私，肯定会有目的性的，比如说，有一天他向你要求什么。你不答应，他就以你的隐私来威胁你，逼你就范。正所谓，害人之心不可有，防人之心不可无，所谓隐私。就是不能为别人知道的事。别人知道自己的隐私。就会引来灾祸。所以对于这样的朋友。最好远离。要提防他。
⑶ 1、我需要告诉你一个秘密，请看5 2、答案请看11 3、不要生气，请看15 4、冷静，不要生气，
绕晕了我，我也爱你，如果你给好评的话。
⑷ 你有哪些只敢匿名诉说的秘密呢
我是山村里面的，小学三四年级的时候我知道我奶奶的抽屉钥匙放在什么地方，那会奶奶抽屉里有很多五毛的钱，我时不时偷偷拿几张，时间久了奶奶发现都没多少了，就说是我爷爷偷偷拿走了她这些零钱，本来他们感情就不好，爷爷觉得被冤枉所以就和我奶奶吵起来，虽然钱不多但是吵挺厉害的，后面不了了之，因为我奶奶包括家里所有人从不会怀疑我会偷钱，更不会怀疑我哥哥姐姐，以前爷爷奶奶经常会放些零钱在客厅桌子上就是让我们拿着花，但是我们三兄妹从不会不说就直接拿走，而且家里除了我偷偷拿走奶奶的那些钱就没有出现过丢钱的事情。爷爷06年7月份去世了，去世前被癌症折磨了一年，那会家里很穷，花了一两万治爷爷的病，后面实在是拿不出钱去医院了，看着爷爷很痛苦，心里很难受但是没有在言语上心疼过爷爷，他最疼我和我哥，如果那会懂得多关心爷爷也许他会开心很多。爸爸的压力特别的大，我哥姐在读初中我读小学六年级，对于一个贫困山区的家庭供三个小孩读书已是不容易，爷爷重病爸爸的负担更是压的他喘不过气，在我眼里爸爸他是个顶天立地的人，但是爷爷得了癌症后我就发现了爸爸他经常偷偷流泪，一个晚上吃着晚饭叔叔去爷爷房间看爷爷发现爷爷已经走了，爸爸那次哭的极其伤心，让我一叔公帮忙处理后面的事项，他就总是静静地不说话，连续几天都没吃饭。每次想起这些事我特别内疚，我为什么没有对爷爷的关心直接表达出来让爷爷开心点，而且还会欣慰，等到自己明白的时候再也没有机会了，这是我内心永远的痛，也从未和身边人提起。爷爷生病之前是做和别人合伙开金矿，做了很多年，就是为了能给子孙过上富裕的生活，去世前他还在悔恨不仅没有收获反而给家里添加负担，在交代遗嘱的时候还对我妈妈说不起家里，孩子读书压力已经够大了，还要为他治病，我伟大慈祥的爷爷，说的很乱，泪水在眼里打转
⑸ 读了不生气的秘诀的这篇短文,有什么感悟
现在我想让自己静下来，想平淡，想潇洒，想超脱，想实实在在地把握自己，想内留一个纯纯的自我，坦坦荡荡容地面对外界。想独自静静地领略清晨的鲜亮，黄昏的柔和，绿荫的清幽，秋叶的静美，冬雪的圣洁。。。。
我喜欢寒冬屋檐下的冰柱，因为它无牵无挂，太阳出来它便升华……
⑹ 《不生气的智慧》分析了生气对人的危害，是一部个人改善自我、走向成功的优秀心灵读本。哪里有正版
《不生气的智慧》也有很多不同版本，根据自己需要可到新华书店实体店、新华书店网上的官方旗舰店、当当网等都可以找一找。
⑺ 潘宫的秘密“免费阅读全文
好像没有，可以去网上买，但是网上还没有电子书哎。
⑻ 寻求不能说的秘密完整版小说
网络搜索
⑼ 1、我要告诉你一个秘密,请看52、 答案请看113、 不要生气,请看154、 冷静,不
人工翻译的!前四句回哈答
1.I need to tell you a secret,please see item 5
2.the answer is in item 11
3.don't be angry,please see item 15
4.keep calm and don't be angry,please see item 13
⑽ 怎么能不生气
一、觉察复你的情绪
当你感觉到制快生气了，提醒自己先深呼吸，让自己冷
静下来。
二、离开引起生气的事
当觉察到自己快生气，提醒自己先停下来，暂时离开现场，
去喝杯水、呼吸一下户外的空气，因为生气常是一瞬间的情绪，当你
口不择言地表达了你的生气时，所引起的后果却需要一段时间才能收
拾。
三、适度发泄怒气
不要一味的压抑怒气，那只会更加伤害自己，将愤怒情绪做适度
的发泄，例如：把自己的气骂出来，找个抱枕当出气筒、和人聊聊、
听听音乐、看电视或看书、运动一下……都可以帮助你适度地把生气
发泄出来。
四、情绪过后的回顾
在生气的风暴过去后，找出令你生气的原因，例如：发现自己信
任的朋友背后把你的秘密告诉别人时，心中虽然很生气，但是当愤怒
情绪过后，想想自己为什么生气？是因为被别朋友出卖的感觉让你生
气；还是秘密被别人知道的难堪？想想如果下次再发生时，自己可以
怎么做，站在对方的角度看事情，或许事情没有你想像的那么严重！
五、适时地求助
如果你常找不出生气的原因，而生气的频率仍然很高，甚至严重
影响生活、身体、人际关系时，此时你应向心理医生或心理咨询专家
求助。