⑴ 《不生氣的活法》txt全集下載
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媒體及專家評論：屬
「這是我讀過的最好的一本關於憤怒管理的書籍。」
——美國聖約翰大學心理學系主任、教授雷蒙德 迪朱塞佩博士
「一本非常實用，簡單易懂的情緒指南書籍，與其生氣，還不如開始讀此書。」
——威爾 康乃爾醫學院臨床心理學教授羅伯特 萊希博士
「一本很好的心理自助圖書，對於那些有憤怒問題困擾的人來說非常有用。」
——美國認知和行為心理學理事會會長托馬斯 多德
「這是一個焦慮的時代，我們無可避免身陷其中。如何免除焦慮帶來的痛苦，擺脫焦慮的逼迫，守住自己情緒和生活的重心？打開這本書，是尋求幫助獲得有效方式的一個好途徑。
——《心理月刊》執行主編王琿
第一章：憤怒是什麼？（10）
有時候，發怒會引發攻擊行為，但更多情況下卻不會。有時候攻擊行為的發生與憤怒並無關聯。比如獵人，他們具有攻擊性，且他的目的就是殺死動物，然而他們並不生動物的氣。但是如果看報紙上的報道，好像憤怒和攻擊是孿生兄弟。我們經常會讀到這樣……
⑵ 如果一個人，你不告訴ta你的隱私，ta就翻白眼，生氣，不和你交朋友，你該如何
你不告訴他你的隱私他就不和你交朋友。這樣的人不需要和他成為朋友，因回為作為朋友要學答會尊重別人隱私。如果是我，我就要問他:「你總是要我告訴你我的隱私，你目的何在？」一個人喜歡打聽別人隱私，肯定會有目的性的，比如說，有一天他向你要求什麼。你不答應，他就以你的隱私來威脅你，逼你就範。正所謂，害人之心不可有，防人之心不可無，所謂隱私。就是不能為別人知道的事。別人知道自己的隱私。就會引來災禍。所以對於這樣的朋友。最好遠離。要提防他。
⑶ 1、我需要告訴你一個秘密，請看5 2、答案請看11 3、不要生氣，請看15 4、冷靜，不要生氣，
繞暈了我，我也愛你，如果你給好評的話。
⑷ 你有哪些只敢匿名訴說的秘密呢
我是山村裡面的，小學三四年級的時候我知道我奶奶的抽屜鑰匙放在什麼地方，那會奶奶抽屜里有很多五毛的錢，我時不時偷偷拿幾張，時間久了奶奶發現都沒多少了，就說是我爺爺偷偷拿走了她這些零錢，本來他們感情就不好，爺爺覺得被冤枉所以就和我奶奶吵起來，雖然錢不多但是吵挺厲害的，後面不了了之，因為我奶奶包括家裡所有人從不會懷疑我會偷錢，更不會懷疑我哥哥姐姐，以前爺爺奶奶經常會放些零錢在客廳桌子上就是讓我們拿著花，但是我們三兄妹從不會不說就直接拿走，而且家裡除了我偷偷拿走奶奶的那些錢就沒有出現過丟錢的事情。爺爺06年7月份去世了，去世前被癌症折磨了一年，那會家裡很窮，花了一兩萬治爺爺的病，後面實在是拿不出錢去醫院了，看著爺爺很痛苦，心裡很難受但是沒有在言語上心疼過爺爺，他最疼我和我哥，如果那會懂得多關心爺爺也許他會開心很多。爸爸的壓力特別的大，我哥姐在讀初中我讀小學六年級，對於一個貧困山區的家庭供三個小孩讀書已是不容易，爺爺重病爸爸的負擔更是壓的他喘不過氣，在我眼裡爸爸他是個頂天立地的人，但是爺爺得了癌症後我就發現了爸爸他經常偷偷流淚，一個晚上吃著晚飯叔叔去爺爺房間看爺爺發現爺爺已經走了，爸爸那次哭的極其傷心，讓我一叔公幫忙處理後面的事項，他就總是靜靜地不說話，連續幾天都沒吃飯。每次想起這些事我特別內疚，我為什麼沒有對爺爺的關心直接表達出來讓爺爺開心點，而且還會欣慰，等到自己明白的時候再也沒有機會了，這是我內心永遠的痛，也從未和身邊人提起。爺爺生病之前是做和別人合夥開金礦，做了很多年，就是為了能給子孫過上富裕的生活，去世前他還在悔恨不僅沒有收獲反而給家裡添加負擔，在交代遺囑的時候還對我媽媽說不起家裡，孩子讀書壓力已經夠大了，還要為他治病，我偉大慈祥的爺爺，說的很亂，淚水在眼裡打轉
⑸ 讀了不生氣的秘訣的這篇短文,有什麼感悟
現在我想讓自己靜下來，想平淡，想瀟灑，想超脫，想實實在在地把握自己，想內留一個純純的自我，坦坦盪盪容地面對外界。想獨自靜靜地領略清晨的鮮亮，黃昏的柔和，綠蔭的清幽，秋葉的靜美，冬雪的聖潔。。。。
我喜歡寒冬屋檐下的冰柱，因為它無牽無掛，太陽出來它便升華……
⑹ 《不生氣的智慧》分析了生氣對人的危害，是一部個人改善自我、走向成功的優秀心靈讀本。哪裡有正版
《不生氣的智慧》也有很多不同版本，根據自己需要可到新華書店實體店、新華書店網上的官方旗艦店、當當網等都可以找一找。
⑺ 潘宮的秘密「免費閱讀全文
好像沒有，可以去網上買，但是網上還沒有電子書哎。
⑻ 尋求不能說的秘密完整版小說
網路搜索
⑼ 1、我要告訴你一個秘密,請看52、 答案請看113、 不要生氣,請看154、 冷靜,不
人工翻譯的!前四句回哈答
1.I need to tell you a secret,please see item 5
2.the answer is in item 11
3.don't be angry,please see item 15
4.keep calm and don't be angry,please see item 13
⑽ 怎麼能不生氣
一、覺察復你的情緒
當你感覺到制快生氣了，提醒自己先深呼吸，讓自己冷
靜下來。
二、離開引起生氣的事
當覺察到自己快生氣，提醒自己先停下來，暫時離開現場，
去喝杯水、呼吸一下戶外的空氣，因為生氣常是一瞬間的情緒，當你
口不擇言地表達了你的生氣時，所引起的後果卻需要一段時間才能收
拾。
三、適度發泄怒氣
不要一味的壓抑怒氣，那隻會更加傷害自己，將憤怒情緒做適度
的發泄，例如：把自己的氣罵出來，找個抱枕當出氣筒、和人聊聊、
聽聽音樂、看電視或看書、運動一下……都可以幫助你適度地把生氣
發泄出來。
四、情緒過後的回顧
在生氣的風暴過去後，找出令你生氣的原因，例如：發現自己信
任的朋友背後把你的秘密告訴別人時，心中雖然很生氣，但是當憤怒
情緒過後，想想自己為什麼生氣？是因為被別朋友出賣的感覺讓你生
氣；還是秘密被別人知道的難堪？想想如果下次再發生時，自己可以
怎麼做，站在對方的角度看事情，或許事情沒有你想像的那麼嚴重！
五、適時地求助
如果你常找不出生氣的原因，而生氣的頻率仍然很高，甚至嚴重
影響生活、身體、人際關系時，此時你應向心理醫生或心理咨詢專家
求助。